Vertragen is versnellen

Thema haakjes

VERTRAGEN IS VERSNELLEN

Op mijn handen zitten. Leren luisteren naar mezelf. Dat is wat mij te doen stond.

Voor iemand die nog niet weet dat je door vertragen juist kunt versnellen, is dat heel hard werken. En dat heb ik dus gedaan: hard gewerkt aan vertragen, stilstaan en weer versnellen. Graag deel ik iets van wat ik heb geleerd.

In mijn hoofd zit een stemmetje dat me steeds aanspoort om vol te houden en altijd maar door te gaan. Het stemmetje van de overlever. Misschien is het al ontstaan toen ik veel te vroeg ter wereld kwam. Het is in ieder geval duidelijk hoorbaar geworden toen mijn moeder overleed. Ik was pas 11 jaar, mijn zus was 13. En het stemmetje hielp: we hebben het volgehouden als gezin, we werkten hard, we gingen samen door. Dat gold ook voor mijn opleidingen, mijn werk, mijn relatie en mijn gecompliceerde zwangerschappen: altijd volhouden, altijd doorgaan. Niet te lang stilstaan bij je gevoel.

Tot mijn lijf begon te protesteren. Ik was bijna 50 en kon letterlijk geen stap meer zetten. Dat was het begin van een periode van herbezinning die me veel tijd en moeite heeft gekost maar me ook een heel nieuw leven heeft opgeleverd.
Beeldje heb ik zelf gemaakt om te symboliseren dat 'op mijn handen zitten' hardwerken was, maar het vuur in mij weer heeft laten branden.
In 2022 leerde ik om ook te luisteren naar de andere stemmen, de andere verlangens in mezelf. Eindelijk kon ik ruimte geven aan de pijn, de rouw en de schaduwkanten van alles wat me was overkomen. Er was veel voor nodig om ook figuurlijk tot stilstand te komen, maar het is gelukt. En het heeft me geholpen om kanten van mezelf te herontdekken waaraan ik sinds mijn kindertijd nauwelijks nog aandacht had besteed.

Vanaf dat punt ben ik weer vooruit gaan werken. Letterlijk en figuurlijk: ik loop en leef weer zonder problemen. Maar nu in mijn eigen tempo, in mijn eigen praktijk, op een manier die bij mij past: met veel creativiteit, authenticiteit en ruimte. Ruimte voor mezelf en voor de mensen die ik begeleid. Mijn vuur heb ik teruggevonden en ik help nu anderen om hetzelfde te doen. Vandaar ook mijn bedrijfsnaam IGNEA.

Waarom vertel ik dit allemaal? Omdat ik in mijn werk het afgelopen jaren heb ervaren dat heel veel mensen met dezelfde stemmen in hun hoofd rondlopen: altijd doorgaan, bezig blijven, geen stiltes laten vallen... Zodra we even tijd voor onszelf hebben, pakken we de smartphone erbij. Nooit écht stilstaan, nooit rust. Zelfs in de kerstvakantie zijn we alweer bezig met plannen voor het komende jaar.

Herken je dat? Misschien mag je van jezelf nooit verdriet hebben. Misschien vind je jezelf nooit goed genoeg. Misschien wil je nog steeds je ouders tevreden houden. Al die stemmen hadden ooit een functie, om je te beschermen of je ergens doorheen te slepen. Maar als ze dominant worden en jarenlang aan het woord blijven, dan kan je er last van krijgen. Je loopt ineens tegen blokkades aan in je leven en je werk. Blokkades waar je niet omheen komt.

Dan wordt het tijd om eens serieus met jezelf in gesprek te gaan. Welke stemmen zijn er nog meer? Wat hebben die eigenlijk te zeggen? Dit proces heb ik afgelopen jaren met meerdere coachees doorlopen. Het is één van de wonderlijkste oefeningen om te doen, omdat mensen stomverbaasd zijn over wat ze diep van binnen allemaal vinden en weten over zichzelf. Het opent echt nieuwe perspectieven.

Als je dit ook eens wilt ervaren, neem dan vrijblijvend contact met me op. Als we goed met elkaar ‘klikken’, dan begeleid ik je er graag bij.

Authenticiteit

Authenticiteit is voor mij het jezelf mogen, kunnen en durven zijn. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, want soms weet je niet eens precies wie je bent en waar je voor staat. Dat was ook bij mij het geval: inzicht krijgen in mijn eigen patronen, overlevingsmechanismen en maskers was nodig om te komen waar ik nu ben. Met trots sta ik nu hier, en ik sta stevig. Dat gun ik jou ook. Het (stil)staan zal overigens nooit lang duren, want de reis gaat altijd verder. Op die reis wandel ik graag een eindje met je mee, om je te helpen worden wie je bent.

Autonomie

Autonomie is wat ik nodig heb om te kunnen functioneren. Een vorm van onafhankelijkheid en zelfstandig keuzes maken vind ik belangrijk in een traject, en daar daag ik jou ook op uit: jij bepaalt waar je voor gaat en voor staat en jij maakt je eigen keuzes in je leerproces. Jij hebt de regie. Graag ondersteun ik je in de zoektocht naar wat je belangrijk vindt en uiteraard help ik je om dat doel te bereiken.

Verbinding

Verbinding betekent voor mij dat ik je graag echt wil leren kennen voordat ik met je ga werken, dus ik besteed veel tijd aan voorbereiding en intake - ik noem het een 'klikgesprek'. Een klik is essentieel om een traject aan te kunnen gaan vind ik. Daarbij kan de conclusie ook zijn dat we na de (gratis) intake geen goede match zijn; in dat geval kan ik je desgewenst doorverwijzen naar iemand uit mijn netwerk die beter bij je past.

Integriteit

Verbinding en integriteit hangen samen: mezelf verbinden kan in mijn ogen alleen als ik me integer opstel, en dat verwacht ik ook van jou. Voor mij betekent integriteit dat je eerlijk en betrouwbaar bent.

Creativiteit

Bij alles wat ik doe staat creativiteit voorop. Als we aan een traject beginnen zul je merken dat ik graag tekeningen maak, en vaak ook oefeningen op huiswerkopdrachten verzin die nét even anders zijn. Niet omwille van het anders zijn, maar omdat ik dingen wil doen die echt bij je passen, die leuk en verrassend zijn en die mogelijk nieuwe invalshoeken opleveren. Creativiteit met maatwerk dus.
Tot slot: bij alles wat ik doe staat creativiteit voorop. Als we aan een traject beginnen zul je merken dat ik graag tekeningen maak, en soms ook oefeningen verzin die nét even anders zijn. Niet omwille van het anders zijn, maar omdat ik dingen wil doen die echt bij je passen, die leuk en verrassend zijn en die mogelijk nieuwe invalshoeken opleveren.

Wil je nog meer achtergrond over mijn werkverleden of scholing, kijk dan op LinkedIn.

Mocht je nieuwsgierig zijn naar de ideeën achter de naam IGNEA, het logo en de kleuren, klik dan hier.

Preferred Supplier

Contact

Kom langs bij Ignea!

Geaccrediteerd door

© Ignea 2025. Built by Bright Brands